پانی کے زریعے موٹاپے سے کس طرح نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔

-

تبصرے

ایک تبصرہ شائع کریں

اس بلاگ سے مقبول پوسٹس

اپنی زندگی خود جئیں۔

-
جب سےانسان نے اس دنیامیں قدم رکھا ہے تب سےوہ اپنے بودوباش اوررہہن سہن کےعمل کو بہترسےبہتر اورجدید سے جدید تر بنانے کی تگ ودو میں لگا ہوا ہےجوانسان کی فطری اساس ہے۔ ہرایک انسان کو معاشرےمیں بہترین مقام حاصل کرنے کی بھرپور کوشش کرنی چاہیے اور یہ اس کابنیادی حق ہے لیکن ہمیں اپنے وسائل میں رہتے ہوئے اور اپنی پسند کے مطابق زندگی گذارنے کا انداز(لائف اسٹائل) اختیار کرنا چاہیے آپ جس قسم کے کپڑے پہننا چاہتے ہیں اور آپ کو  اللہ پاک نے قوت خرید دی ہے وہی خریدیں اور جوسلائی کروانا آپ کو اچھی لگتی ہےوہی کروائیں جوچپل آپکو پسند ہے وہی خریدیں جوسواری آپ افورڈکرسکتے ہیں وہی خریدیدیں۔ اپنی زندگی خود جئیں ۔لوگوں کی بیجا تنقید کو نظراندازکردیں۔ اگرآپ نے لوگوں کی پسند ونا پسند کے سانچے میں اپنی زندگی کوڈھالنے کی کوشش کی تو دوبارہ سے اپنی زندگی میں واپس آنا بہت مشکل ہوجائے گا ۔لوگ جب دیکھتے ہیں کہ کوئی شخص کسی کی تنقید و فضول مشورے کا اثر نہیں لیتا اور اپنی زندگی اپنی مرضی سے جیتا ہے تو وہ بےجا تنقید ومشوروں سے اجتناب کرتے ہیں۔اور آپ اپنی زندگی خود جینا شروع کردیتے ہیں ۔اپنے بلندکردار۔ اپنی حیثیت اور...
مزید پڑھیں

کلین پاکستان اور ہمارا معاشرہ

-
کچھ عرصہ قبل ہمارے وزیراعظم صاحب دستانے پہنے ہاتھوں سے ایک ایسی سڑک پر جھاڑو بیٹ کے انداز میں پکڑکر کلین پاکستان مہم کا آغاز کرتےہوئے نظر آئے جس پر شاید خوردبین کی مدد سے بھی کچرہ نظر نہ آئے۔ وزیراعظم صاحب نے صفائی مہم کا آغاز کیاکیا اچھے بھلے لوگ جو ایک قدم بھی زمین پر رکھنا اپنی شان کے خلاف سمجھتے ہیں ملک بھر کی گلی کوچوں میں فوٹوسیشن کی حد تک ہی سہی دوگز لمبا جھاڑواپنے نرم ونازک ہاتھوں میں تھامے خاکروبوں کے شانہ بشانہ صفائی کرتے ہوئے نظر آئےکہ خاکروبوں کو بھی پہلی بار اپنے پیشے کی عظمت کا احساس ہوا اور وہ اپنی قسمت پر ناز کرنے لگے۔ ہم نے سوچا شاید اب ہمارے کپتان پاکستان سے گندگی کوبالکل اسی طرح کلین بولڈ کریں گے جس طرح وہ مخالف بیٹسمین کو آوٹ کرتے تھے۔لیکن یہ محض ہماری خام خیالی ہی ثابت ہوئی۔یہ مہم چندروز کے بعد اپنے اختتام کو پہنچی اور جگہ جگہ گندگی کے ڈھیر دوبارہ سرابھارنے لگے اور کھلا چیلنج کرنے لگے کہ روک سکتے ہو تو روک لو۔ہم لوگوں نے ایک عجیب و غریب طریقہ اپنایا ہوا ہے۔وہ کام جو روزانہ اور مستقل مزاجی سے کرنے ہوتے ہیں لیکن ہم ان کوانجام دینےکے لیے خاص مواقع مقرر کئے ہوئے ہیں ۔...
مزید پڑھیں

بہترین دوست کون ھے ؟

-
یوں توآپ کو کافی ایسے لوگ ملیں گے جو روزمرہ زندگی میں کسی نہ کسی وجہ سے آپ سے منسلک رہتے ہیں اور وہ دعویدار ہوتے ہیں کہ وہ وہ نہ صرف آپ کے دوست ہیں بلکہ بہترین دوست ہیں۔ اسی طرح کچھ لوگوں کے بارے میں آپ کی خود یہ رائے ہوتی ہےکہ وہ آپ کے کے بہترین دوست ہیں۔ لیکن اگر دیکھا جائے تو ان میں سے اکثر نہ تو آپ کے دوست ہوتے ہیں اور نہ ہی آپ ان کے دوست ہوتے ہیں بلکہ مختلف مجبوریاں ہا شوق ہیں جنہوں نے آپ لوگوں یکجا کیا ہے۔ ورنہ یہ تعلق دوستی کے زمرے میں نہیں آتا۔ اصل میں دوست وہ ہے جو آپکی ہر اچھی بری بات پر ہاں میں ہاں نہ ملائے بلکہ آپ کی غلطیوں کی نشاندہی کرے اور صرف خوشحالی کے دور میں آپ کاساتھ نہ دے بلکہ کٹھن دور میں بھی آپ کے ساتھ ہونے کاعملی مظاہرہ کرے ۔
مزید پڑھیں